BLOG PSICÓLOGA VÍVIAN
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Acredito firmemente que a saúde mental é a base de uma vida plena e satisfatória. Aqui, você encontrará um refúgio seguro para explorar questões emocionais, buscar autoconhecimento e descobrir estratégias para superar os desafios que a vida nos apresenta.
Ao longo desta jornada, compartilharei insights, orientações e reflexões sobre uma ampla variedade de tópicos relacionados à psicologia, terapia e crescimento pessoal. Meu objetivo é oferecer a você informações valiosas, inspiração e apoio enquanto caminhamos juntos em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante.
Este blog é mais do que palavras; é um espaço de conexão e compreensão mútua. Sinta-se à vontade para explorar, fazer perguntas e compartilhar suas próprias experiências. Afinal, a jornada em busca de uma mente saudável e um coração tranquilo é algo que todos nós compartilhamos.
Estou ansiosa para embarcar nesta jornada com você. Vamos começar a explorar as complexidades e maravilhas da mente humana e trilhar o caminho em direção a uma vida mais feliz e saudável, juntos.
Flexibilidade Cognitiva: Foco em Brasileiros na Irlanda A flexibilidade cognitiva, uma dimensão fundamental da função executiva, refere-se à capacidade do indivíduo de adaptar-se a novas informações, mudar de perspectiva e…Mais
A infertilidade, definida pela incapacidade de conceber após um ano de tentativas regulares, afeta cerca de 10 a 15% dos casais em idade reprodutiva globalmente. Suas consequências psicológicas são profundas…Mais
A migração é um fenômeno global que tem se intensificado nas últimas décadas, trazendo consigo uma série de desafios psicológicos para os migrantes. Este texto dissertativo argumentativo busca explorar as…Mais
🎨 Ateliê Criativo: Pintura, Desenho e Artesanato para Expressão Livre 🖌️ Liberte sua criatividade e mergulhe em um mundo de cores, formas e texturas com o nosso Ateliê Criativo! Se…Mais
Compulsão Alimentar Definição do Fenômeno: A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar caracterizado por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos, acompanhados por uma sensação de falta de controle…Mais
📔 Diário Terapêutico: Exercícios de Escrita para Reflexão e Autoconhecimento 🌿 Dê um passo em direção ao seu crescimento pessoal e bem-estar emocional com o nosso Diário Terapêutico, uma ferramenta…Mais
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🧩 Desafios Cerebrais: Jogos e Quebra-Cabeças para Estimular a Mente Desperte sua mente com nossos Desafios Cerebrais! Este conjunto de jogos e quebra-cabeças foi cuidadosamente selecionado para oferecer uma experiência…Mais
📘 Guia de Desenvolvimento Cognitivo: Explore Seu Potencial Interior Descubra o poder da sua mente com nosso guia de desenvolvimento cognitivo! Projetado por especialistas , este guia é uma jornada…Mais
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Fichamento sobre Dores Física Definição do Fenômeno: Dores físicas referem-se a sensações desconfortáveis percebidas no corpo, que podem variar em intensidade, duração e localização. Podem ser agudas, surgindo repentinamente…Mais
Título: Fichamento sobre Distração Definição do Fenômeno: A distração é um estado mental caracterizado pela falta de concentração ou foco em uma determinada atividade, pensamento ou tarefa. Pode…Mais
Título: Fichamento sobre Raiva Identificação do Fenômeno: A raiva é uma emoção humana natural que surge em resposta a situações percebidas como ameaçadoras, injustas, frustrantes ou provocativas. É…Mais
1. Como você define criatividade no contexto profissional? Descreva o que significa ser criativo(a) no ambiente de trabalho.2. Qual é a importância da criatividade para você em sua carreira? Descreva…Mais
1. Há quanto tempo você está trabalhando como babá durante o seu intercâmbio?2. Quantas horas por semana você costuma trabalhar como babá?3. Como você descreveria a sua carga horária de…Mais
1. Qual é a importância das férias para você em termos de recarregar suas energias e renovar sua motivação?2. Como você descreveria a qualidade das férias que costuma ter? Descreva…Mais
1. Há quanto tempo você trabalha como entregador em aplicativos de entrega em Dublin?2. Como você avalia a demanda por serviços de entrega em Dublin, especialmente entre a comunidade brasileira?3.…Mais
1. Há quanto tempo você trabalha neste restaurante?2. Qual é a sua função principal no restaurante?3. Você trabalha em período integral ou parcial?4. Quantas horas por semana você costuma trabalhar?5.…Mais
1. Você já experimentou sentimentos de paranóia ou suspeita excessiva no ambiente de trabalho? Descreva situações em que você se sentiu desconfiado(a) em relação a colegas ou superiores.2. Como você…Mais
1. Como você descreveria o ambiente de trabalho ideal para você? Descreva as características do ambiente de trabalho que seriam mais propícias ao seu desempenho e bem-estar.2. Qual é o…Mais
1. Como você descreveria a qualidade das suas relações interpessoais fora do trabalho?2. Você sente que o estresse e a exaustão relacionados ao trabalho afetam suas relações pessoais? Descreva como…Mais
Caso clínico | Trauma e clínica psicanalítica https://flip.it/ca_eLfMais
1. Como você descreveria sua experiência com o trabalho remoto em termos de equilíbrio entre vida pessoal e profissional?2. Você sente que o trabalho remoto aumentou seu nível de estresse…Mais
1. Em uma escala de 1 a 10, quão frequentemente você realiza tarefas físicas exigentes no seu trabalho?2. Você se sente sobrecarregado(a) devido à quantidade de tarefas repetitivas que realiza…Mais
Título: Fichamento sobre Abuso Emocional Identificação do Fenômeno: O abuso emocional é uma forma de violência psicológica que pode ocorrer em diversos tipos de relacionamentos, incluindo relacionamentos românticos,…Mais
1. Como você descreveria sua experiência com o intercâmbio em relação ao seu nível de estresse e exaustão mental?2. Quais são os principais desafios que você enfrenta durante o intercâmbio…Mais
1. Quando você se depara com um desafio profissional significativo, como você reage inicialmente? Descreva como você lida com a pressão e o estresse no ambiente de trabalho.2. Como você…Mais
1. Você se identifica como parte de uma minoria étnica, racial, de gênero ou sexual no ambiente de trabalho?2. Você já experimentou discriminação ou preconceito no trabalho devido à sua…Mais
1. Idade:2. Gênero:3. Ocupação profissional atual:4. Há quanto tempo você está exercendo essa atividade?5. Qual é o seu nível de escolaridade?6. Quantas horas por semana você costuma trabalhar, em média?7.…Mais
1. Como você define burnout?2. Você já experimentou sintomas de burnout? Se sim, descreva sua experiência.3. Quais são os principais fatores desencadeantes de burnout em sua vida?4. Como você identifica…Mais
1. Fadiga constante: Sentir-se constantemente cansado, mesmo após períodos de descanso adequado, é um sintoma comum de burnout. A fadiga persistente pode afetar a energia e a motivação para realizar…Mais
1. Como você descreveria sua relação com seus superiores hierárquicos no trabalho? Descreva o nível de comunicação e colaboração entre você e seus líderes.2. Você se sente confortável em expressar…Mais
1. Em uma escala de 1 a 10, quão frequentemente você se sente mentalmente exausto no trabalho?2. Você já experimentou sentimentos de ansiedade ou preocupação relacionados ao seu trabalho? Descreva…Mais
Título: Fichamento sobre Insatisfação Sexual e Expectativas Identificação do Fenômeno: A insatisfação sexual e as expectativas excessivas são problemas que podem surgir em relacionamentos quando uma ou ambas…Mais
Afantasia: ‘Não consigo ver meus filhos em meus pensamentos’ https://flip.it/6EqPJOMais
Título: Fichamento sobre Insatisfação com a Frequência Social Identificação do Fenômeno: A insatisfação com a frequência social refere-se a um sentimento persistente de desconforto, frustração ou inadequação em…Mais
Título: Fichamento sobre Vício em Pornografia Identificação do DSM-5: – O vício em pornografia não é classificado como um transtorno específico no DSM-5. No entanto, é reconhecido como…Mais
O filósofo que duvida do mindfulness: ‘Não acredito que possamos viver completamente no presente’ https://flip.it/tjvF8OMais
Por que pessoas no fim da vida veem entes queridos mortos há anos https://flip.it/.lyI3yMais
Título: Fichamento sobre Burnout Identificação do DSM-5: – Não há uma categoria específica de diagnóstico para o burnout no DSM-5. No entanto, o burnout é reconhecido como um…Mais
A autoconservação e a pulsão de morte https://flip.it/tm9KjOMais
A Psychologist Explains How The Language You Speak Manifests Your Reality https://flip.it/qNBlReMais
Título: Fichamento sobre Ansiedade Generalizada Identificação do DSM-5: – Transtorno de Ansiedade Generalizada (300.02) Descrição do Diagnóstico: O Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizado por preocupação excessiva…Mais
Caminhar pelo quarteirão é bom para saúde – e por um motivo surpreendente https://flip.it/H4sY_SMais
Título: Fichamento sobre Depressão Identificação do DSM-5: – Transtorno Depressivo Maior (300.4) Descrição do Diagnóstico: O Transtorno Depressivo Maior é caracterizado pela presença de pelo menos cinco…Mais
– Como você se sentiria se ganhasse na loteria?– Qual é a emoção que você mais experimenta quando está com saudades de alguém?– Como você se sente quando alcança um…Mais
1. Como você se sente em relação à sua experiência de intercâmbio até agora?2. Qual é a sua emoção predominante quando pensa sobre sua vida no país de destino?3. Como…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. De onde você é originalmente?3. Há quanto tempo você está morando com outros intercambistas ou expatriados?4. Quantas pessoas dividem a…Mais
1. Você já teve experiências com substâncias recreativas durante sua estadia no exterior?2. Como você avalia seu consumo de álcool desde que chegou ao país estrangeiro?3. Quais tipos de substâncias…Mais
Informações pessoais e profissionais: 1. Qual é o seu nome completo?2. De onde você é originalmente?3. Há quanto tempo você está vivendo no país de destino?4. Qual é o…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. De onde você é no Brasil?3. Há quanto tempo você está morando na Irlanda?4. Qual é o seu status atual…Mais
1. Você se sente confortável ao conversar com falantes nativos de inglês?2. Com que frequência você pratica a conversação em inglês?3. Você consegue entender conversas em inglês sem muita dificuldade?4.…Mais
Introdução misteriosa: 1. Você já ouviu falar dos segredos e mistérios que envolvem a Irlanda, uma terra cheia de lendas e histórias intrigantes?2. Está preparado para desvendar os enigmas…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. De onde você é no Brasil?3. Qual é o seu status atual na Irlanda (por exemplo, estudante, trabalhador, residente permanente)?4.…Mais
Preparação e organização: 1. Quando foi a última vez que você visitou seus familiares no Brasil?2. Qual é a duração planejada da sua visita desta vez?3. Quais são os…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. De onde você é originalmente?3. Há quanto tempo você está morando ou estudando em um ambiente de língua inglesa?4. Qual…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. Quantos filhos você tem?3. Qual é a idade de seus filhos?4. De onde você é no Brasil?5. Qual é o principal…Mais
Informações pessoais: 1. Qual é o seu nome completo?2. Quantos anos você tem?3. De qual cidade você é no Brasil?4. Você tem alguma experiência anterior morando ou estudando no exterior?5.…Mais
1. Quanto tempo você tem vivido em Dublin?2. Qual foi o principal motivo que o(a) levou a se mudar para Dublin?3. Como você se adaptou à vida em Dublin desde…Mais
1. Qual é o seu principal objetivo ao fazer um intercâmbio em Dublin?2. Como você ficou sabendo sobre a oportunidade de fazer um intercâmbio em Dublin?3. Por que você escolheu…Mais
Natureza da Dúvida: Uma Profunda Análise Exploratória A dúvida é uma experiência complexa que desencadeia uma série de processos mentais envolvendo percepção, avaliação e tomada de decisão. Estudos neurocientíficos têm…Mais
A busca por significado, propósito e conexão emocional é uma parte fundamental da experiência humana. No entanto, é preocupante quando esses temas complexos são abordados de maneira simplista ou reducionista,…Mais
A vida humana é marcada por uma busca incessante por significado, propósito e conexão emocional. No entanto, é importante reconhecer que esses temas complexos não podem ser abordados de maneira…Mais
No mundo complexo em que vivemos, somos constantemente confrontados com uma infinidade de dualidades que permeiam nossa existência. Desde os conceitos mais básicos, como calor e frio, até questões mais…Mais
A limpeza de uma casa vai além de simplesmente remover sujeira e desordem. É uma experiência rica em aspectos sensoriais e cognitivos que influenciam diretamente nosso bem-estar e qualidade de…Mais
A abordagem clínica no tratamento de usuários de drogas requer uma compreensão holística que abarque tanto os fundamentos clínicos quanto os sócio-antropológicos envolvidos nessa problemática. Neste texto, discutiremos a importância…Mais
Estou aqui hoje para compartilhar um pouco sobre minha jornada e os objetivos que busquei ao me tornar uma psicóloga clínica. Durante minha formação em Psicologia Clínica e da Saúde,…Mais
Estou muito animada para compartilhar um pouco da minha jornada de aprimoramento profissional na área da Psicologia Clínica e da Saúde. Ao longo dos últimos anos, tive a oportunidade de…Mais
A Psicologia Clínica para casais e famílias desempenha um papel crucial na promoção de relacionamentos saudáveis, resolução de conflitos e melhoria do bem-estar emocional de todos os membros da família.…Mais
A interseção entre Psicologia Clínica, gênero e os grupos LGBTQIA+ representa um campo de extrema importância e complexidade na prática profissional contemporânea. Neste texto, exploraremos a necessidade de uma abordagem…Mais
A relação entre Psicologia Clínica e as questões étnico-raciais é um tema de extrema relevância e complexidade na prática profissional contemporânea. Neste texto, exploraremos os desafios e oportunidades que surgem…Mais
A Psicologia Clínica desempenha um papel crucial na oferta de intervenções eficazes para lidar com situações de crise, fornecendo suporte emocional, orientação prática e estratégias de enfrentamento para ajudar os…Mais
A psicologia clínica abrange uma gama diversificada de práticas além da psicoterapia, que desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental e no bem-estar dos clientes. Neste texto, exploraremos…Mais
A relação terapêutica entre o profissional de saúde e o paciente é um dos pilares fundamentais para o sucesso do tratamento em saúde mental e em outras áreas da saúde.…Mais
A psicopatologia, como campo de estudo que investiga os distúrbios mentais e emocionais, está em constante evolução. Atualizações nos diagnósticos e na epidemiologia desses distúrbios refletem não apenas avanços na…Mais
A Psicologia Clínica Baseada em Evidências (PCBE) representa uma abordagem fundamental na prática profissional contemporânea, que se baseia na integração de pesquisa científica e experiência clínica para informar intervenções eficazes…Mais
O papel do conhecimento e da ciência na saúde é fundamental para impulsionar avanços significativos na prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças. Da pesquisa básica à inovação aplicada, cada etapa…Mais
A avaliação psicológica em contextos interculturais para extrapatriados é um campo complexo e crucial na prática clínica contemporânea. Fundamentada na compreensão das nuances culturais e na aplicação de métodos rigorosos,…Mais
The history of humanity is marked by a constant quest for forms of entertainment and distraction, from the earliest days of human existence to the present. In caves, our ancestors…Mais
A história da humanidade é marcada por uma constante busca por formas de entretenimento e distração, desde os primórdios da existência humana até os dias atuais. Nas cavernas, nossos ancestrais…Mais
The accusation of manipulation is a provocation that often disturbs both the accuser and the accused. Both parties may feel compelled to vehemently reject it. However, it is essential to…Mais
A acusação de manipulação é uma provocação que frequentemente perturba tanto quem a recebe quanto quem a emite. Ambos os envolvidos podem se sentir compelidos a rejeitá-la veementemente. Contudo, é…Mais
Pela primeira vez na história da humanidade, estamos testemunhando a transformação da inteligência em uma commodity acessível. Anteriormente, a inteligência era considerada um produto biológico, determinado pelos nossos genes e…Mais
Este questionário foi elaborado para explorar suas experiências com o tédio de forma detalhada, buscando insights importantes sobre como você lida com esse estado emocional e como ele se relaciona…Mais
Este questionário visa avaliar sua experiência de tédio e sua capacidade de lidar com ele de forma saudável. Responda honestamente às perguntas abaixo, atribuindo a cada resposta o número correspondente…Mais
1. **Rotina Familiar:** – Descreva a rotina diária em sua família durante sua infância. – Quais eram as atividades regulares realizadas em casa? – Como eram distribuídas as responsabilidades domésticas…Mais
